例假期间能否打羽毛球？注意事项有哪些？

例假期间能否打羽毛球？注意事项有哪些？

对于女性来说，每个月都会有例假期间，这个时间对于女性来说是非常特殊的。在这个时间，女性需要更加注意自己的身体健康，以免因为一些不当的行为而引起一些不必要的疾病。那么，在例假期间能否打羽毛球呢？下面，我们一起来了解一下。首先，我们需要知道的是，女性在例假期间是可以进行一些轻度的运动的，比如散步、瑜伽等等。但是，对于一些剧烈运动，比如跑步、打篮球等等，就需要谨慎了。因为在例假期间，女...