排球后排进攻方法大介绍

排球后排进攻方法大介绍

排球是一项高度竞技性的运动，需要队员们具备全面的身体素质和技术水平。进攻是一个非常重要的环节，而后排进攻更是排球比赛中的一大看点。本文将从技巧、战术以及心理等多个方面，为大家揭秘排球后排进攻的秘密。一、技巧1.准备动作后排进攻需要队员具有较好的跳跃能力和反应速度。在接到传球后，队员需要快速调整站姿，准备动作需要注意以下几点：（1）身体重心向前倾斜，双脚与肩同宽，膝盖微屈，保...