中国老年组马拉松探寻长寿的方法，看看这些老人如何保持健康和活力

中国老年组马拉松探寻长寿的方法，看看这些老人如何保持健康和活力

随着中国老龄化程度的不断加深，老年人的健康问题也越来越受到重视。近年来，一种新型的健身活动——老年组马拉松，逐渐在全国范围内兴起。这项活动吸引了众多老年人参与，他们通过参加马拉松锻炼身体，也展现了老年人的活力与坚韧。那么，这些老年人如何保持健康和活力呢？以下是一些他...