排球手腕疼的原因有哪些？如何预防和治疗？

排球手腕疼的原因有哪些？如何预防和治疗？

排球是一项高强度的运动项目，需要运动员在短时间内完成快速的反应和迅速的动作，这给手腕带来了很大的压力和负担。因此，排球手腕疼是一种常见的运动伤害。那么，排球手腕疼的原因有哪些？如何预防和治疗呢？1.运动姿势不正确排球运动员在比赛和训练中需要完成很多的动作，如传球、发球、扣球、接发球等等。如果运动员...