2023年无锡马拉松即将来袭，这些注意事项你知道吗？

2023年无锡马拉松即将来袭，这些注意事项你知道吗？

无锡马拉松是中国马拉松赛事中备受瞩目的重要赛事之一，吸引了众多的跑者参与。作为一项高强度的运动，参赛者需要做好充分的准备，以确保比赛的顺利进行。本文将为您提供有关无锡马拉松的注意事项，帮助您更好地准备比赛。1.提前规划训练计划参赛者需要在比赛前进行充分的训练，以提高自身的身体素质和耐力。建议参赛者提前规划训练计划，根据自身的身体状况和比赛距离制定合理的训练计划。训练应逐渐增...