打排球胳膊肿了怎么缓解疼痛？

打排球胳膊肿了怎么缓解疼痛？

打排球是一项很有趣的运动，但是如果我们不注意保护自己的身体，就有可能受伤。其中最常见的就是胳膊肿胀，让人十分疼痛。那么，如果我们的胳膊肿了，应该怎么办呢？下面就来介绍一些缓解疼痛的方法。1.使用热敷热敷是缓解肿胀疼痛最常用的方法之一。我们可以使用热水袋、热毛巾等物品，将其放在肿胀处，每次持续15-20分钟，每天...

F1赛车舒马赫现况他的康复进展如何？

F1赛车舒马赫现况他的康复进展如何？

作为F1赛车界的传奇人物，舒马赫无疑是一个令人敬佩的人物。自2013年12月在法国滑雪期间发生严重事故以来，舒马赫的康复进程一直备受关注。这场事故给舒马赫留下了严重的脑损伤，使他陷入了昏迷状态。自那以后，他一直在进行康复治疗，但外界对他的康复进展一直知之甚少。今天，我们将关注F1赛车舒马赫的康复进展情况。首先，让我们...