如何根据全程马拉松配速图制定合理的比赛步骤

如何根据全程马拉松配速图制定合理的比赛步骤

全程马拉松是一项高强度的运动，需要运动员在比赛前制定合理的比赛策略，才能在比赛中取得优异的成绩。其中，配速图是制定比赛策略的重要工具之一。本文将从以下几个方面介绍。1.了解配速图的含义全程马拉松的配速图是指运动员在比赛...