排球初学者必备正面上手传球教案

排球初学者必备正面上手传球教案

在排球运动中，正面上手传球是一项基本技能，是初学者必须掌握的技能之一。本文将为大家介绍一份正面上手传球的教案，帮助初学者快速、有效地掌握这一技能。一、基本动作正面上手传球是指球员用双手在身体正面接住球，再将球传出去。以下是正面上手传球的基本动作：1.站立姿势：两脚分开，与肩同宽，双膝...